История участницы фитнес проекта Альмяшовой Татьяны ,45 лет, город Артём
В данной публикации мы хотим представить историю участницы нашего фитнес проекта, Татьяны Альмяшовой . Ее путь к здоровому образу жизни и впечатляющим результатам – это яркий пример того, как решимость, правильная мотивация и поддержка могут изменить жизнь к лучшему.
«Привет , я Татьяна, мне 45 лет, я научный сотрудник с сидячим образом жизни. Сколько себя помню с детства, всегда была крупным ребёнком, но подвижным, увлекалась туризмом, походами. Вроде всю жизнь на диетах, но видимого результата не помню, и в тренажерный зал ходила, и в бассейн.
Вес медленно, но верно начал расти поле замужества и покупки машины. Где-то в год по килограмму, вот за 20 лет и наростила… А супер набор веса, +10 кг, произошел в последние 8 месяцев в результате стресса. Мало кто из моих близких знал, что я курила, а как решила бросить слегла на диван в депрессии и начала «заедать», я перестала влазить в свои вещи, я не хотела никому попадаться на глаза, я не знала как сдвинуть себя с места, не могла взять себя и свою волю в руки пока, о ЧУДО, мне на глаза попался какой-то проект с гарантированным результатом от Шаха. Я все изучила и поняла, что это мое, я поверила, что у меня все получится!!
На проект я зашла с весом 101.6 кг!! За 3 месяца проекта сбросила 22 кг, сейчас я вешу 80 кг. Все мои родные прониклись моим увлечением и поддерживали меня, особенно когда дело шло к финалу и на кону стоял приз с возможностью выиграть новый курс тренировок. Все сплотились и участвовали морально со мной, обсуждали меню, тренировки, за что им огромное спасибо!!
Многие друзья из других городов завидуют, что в нашем городе есть такой супер Шах, за которым хочется идти, который сделает « из старухи молодуху»🙈🙈😆😆
Несколько моих друзей и знакомых уже вступили в эту «секту», в том числе и на он-лайн тренировки, но столько же еще в раздумьях и ждут подходящего момента. Я желаю, чтобы этот момент скорее настал, чтобы каждый задумался о своём здоровье, о необходимости физической нагрузки и снижении веса для долгих продуктивных счастливых лет жизни.»
